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牡丹江市图书馆开展牡丹江文化大讲堂线上讲座《面对疫情,你做好心理防护了吗?》(总期第139期)
加入日期:2020/3/31 10:00:07 查看人数:1499
 
    疫情期间,为了帮助广大读者缓解心理压力,提供心理援助和心理支持,助力疫情防控,牡丹江市图书馆创新牡丹江文化大讲堂讲座形式,于2020年3月25日开展了线上专题讲座《面对疫情,你做好心理防护了吗?》,帮助大家正确面对疫情,科学调适心理,管理不良情绪。

    牡丹江文化大讲堂是由中共牡丹江市委宣传部、牡丹江市文化广电和旅游局、牡丹江新闻传媒集团主办,牡丹江市图书馆、牡丹江日报承办的开放型公益讲座。

    本期讲座主讲嘉宾申海兰,国家二级心理咨询师,高级教师,黑龙江省精神分析学会理事,牡丹江市名优工程研究型校长,牡师院特聘国培导师,牡丹江教育电台“辣妈驾到”栏目学前教育专家。

    讲座中,申海兰从疫情期间的心理症状、分析压力来源、如何做好心理防护措施等方面,详细介绍了疫情期间的心理防护工作。通过对理论和现实问题的讲解,引导读者勤于自助、乐于互助、善于求助,做好身体防护,关注正面信息,学会正向思维,变压力为动力,以阳光乐观的心态,用科学的态度和平和的心态面对疫情,保护自我。让我们携起手来,同舟共济,打赢这场疫情防控阻击战。


(研究辅导部程阳供稿)

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